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内容简介:
本书于2009年2月至2009年12月编写,编写初衷有三:
1)专业运动训练概念推广:把跑酷系统训练的理念传达给所有看到这本书的人,希望大家能理解跑酷不是翻墙,过栏杆和空翻等一些单个的动作,而是一项需要系统训练的专业运动.
2)跑酷公社训练体系推广:整个训练过程渗透运动与人体科学实践操作和安全训练理念,指正新手训练的各种误区.
3)在跑酷方兴未艾之时,最大限度还原真实的跑酷.希望可以从北京开始让跑酷真正在国内扎根而不是昙花一现.也抛砖引玉,谨希望全国各地有越来越多的人专注跑酷教学,为中国跑酷发展打下坚实的基础.
本书适用于即将练习跑酷和练习跑酷时间不长的新手,对于练习跑酷时间很长的朋友可以做为参考,相信你们能看到更多的东西.由于编写仓促,书中若出现什么不足或缺失,欢迎大家指正.
书籍目录:
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作者介绍:
作者介绍:
高科:
北京跑酷公社创始成员、团队负责人
2007年开始练习跑酷
2008年制定北京跑酷公社基础训练体系
2009年制定北京跑酷公社教练标准
2010年北京跑酷公社职业教练
国际注册体适能专业教练
亚洲运动及体适能学院高级私人教练
参与本书制作主要成员介绍:
张磊:
北京跑酷公社创始成员、团队负责人
2007年开始练习跑酷
甄家班主要替身演员
曾担任电影《十月围城》、《精武风云》跑酷动作指导、场地设置、甄家班跑酷替身
现任洪金宝国际影视学院高级跑酷教练
出版社信息:
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书籍摘录:
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原文赏析:
暂无原文赏析,正在全力查找中!
其它内容:
书籍介绍
本书于2009年2月至2009年12月编写,编写初衷有三:
1)专业运动训练概念推广:把跑酷系统训练的理念传达给所有看到这本书的人,希望大家能理解跑酷不是翻墙,过栏杆和空翻等一些单个的动作,而是一项需要系统训练的专业运动.
2)跑酷公社训练体系推广:整个训练过程渗透运动与人体科学实践操作和安全训练理念,指正新手训练的各种误区.
3)在跑酷方兴未艾之时,最大限度还原真实的跑酷.希望可以从北京开始让跑酷真正在国内扎根而不是昙花一现.也抛砖引玉,谨希望全国各地有越来越多的人专注跑酷教学,为中国跑酷发展打下坚实的基础.
本书适用于即将练习跑酷和练习跑酷时间不长的新手,对于练习跑酷时间很长的朋友可以做为参考,相信你们能看到更多的东西.由于编写仓促,书中若出现什么不足或缺失,欢迎大家指正.
网站评分
书籍多样性:8分
书籍信息完全性:8分
网站更新速度:4分
使用便利性:4分
书籍清晰度:6分
书籍格式兼容性:6分
是否包含广告:6分
加载速度:6分
安全性:3分
稳定性:7分
搜索功能:9分
下载便捷性:6分
下载点评
- 内容完整(211+)
- 值得下载(345+)
- 快捷(64+)
- 少量广告(304+)
- 一星好评(303+)
- 简单(197+)
- 无水印(92+)
下载评价
- 网友 马***偲:
好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
- 网友 常***翠:
哈哈哈哈哈哈
- 网友 辛***玮:
页面不错 整体风格喜欢
- 网友 冯***卉:
听说内置一千多万的书籍,不知道真假的
- 网友 菱***兰:
特好。有好多书
- 网友 曾***文:
五星好评哦
- 网友 孙***美:
加油!支持一下!不错,好用。大家可以去试一下哦
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这里能在线转化,直接选择一款就可以了,用他这个转很方便的
- 网友 师***怀:
好是好,要是能免费下就好了
- 网友 丁***菱:
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
- 网友 冷***洁:
不错,用着很方便
- 网友 戈***玉:
特别棒
- 网友 索***宸:
书的质量很好。资源多
- 网友 扈***洁:
还不错啊,挺好
- 网友 方***旋:
真的很好,里面很多小说都能搜到,但就是收费的太多了
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:4分
主题深度:3分
文字风格:4分
语言运用:5分
文笔流畅:7分
思想传递:7分
知识深度:6分
知识广度:3分
实用性:6分
章节划分:3分
结构布局:5分
新颖与独特:8分
情感共鸣:6分
引人入胜:7分
现实相关:5分
沉浸感:9分
事实准确性:4分
文化贡献:5分