现代游泳训练方法 许琦 北京体育大学出版社 下载 pdb txt pdf 百度云 kindle umd 夸克云

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内容简介:
本书在借鉴以往外相关的著作和研究基础上,将游泳技术训练的基本原理和原则进行了总结,并介绍了基本的技术练习手段;对游泳训练中的主要素质(如力量、柔韧和耐力)训练进行了比较详细和全面的介绍。内容系统、全面、新颖,适用于体育院校游泳专项学生使用,也可作为不同层次游泳教练员、运动员的工具书使用。
书籍目录:
部分 游泳运动员的技术训练方法
章 游泳技术训练的基本原理和原则
第二章 自由泳技术训练手段
第三章 仰泳技术训练手段
第四章 蛙泳技术训练手段
第五章 蝶泳技术训练手段
第二部分 游泳运动员的身体训练方法
第六章 游泳运动员力量训练
第七章 柔韧性训练
第八章 协调能力训练
第三部分 游泳运动员专项耐力训练方法
第九章 游泳专项耐力训练的基本原理与原则
第十章 发展有氧耐力的训练方法
第十一章 发展无氧耐力的训练方法
参考文献
作者介绍:
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其它内容:
书籍介绍
《现代游泳训练方法》在借鉴以往国内外相关的著作和研究基础上,将游泳技术训练的基本原理和原则进行了总结,并介绍了基本的技术练习手段;对游泳训练中的主要素质(如力量、柔韧和耐力)训练进行了比较详细和全面的介绍。内容系统、全面、新颖,《现代游泳训练方法》适用于体育院校游泳专项学生使用,也可作为不同层次游泳教练员、运动员的工具书使用。
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书籍信息完全性:7分
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书籍清晰度:6分
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书籍真实打分
故事情节:8分
人物塑造:3分
主题深度:7分
文字风格:7分
语言运用:4分
文笔流畅:3分
思想传递:6分
知识深度:8分
知识广度:4分
实用性:7分
章节划分:8分
结构布局:8分
新颖与独特:4分
情感共鸣:7分
引人入胜:3分
现实相关:4分
沉浸感:4分
事实准确性:8分
文化贡献:4分