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内容简介:
国外大众体育已经经历了将近半个世纪的发展历程,可以说其在大众体育事业的组织管理体制、大众体育政策、相关健身活动内容与条件的开发方面均已形成比较系统的科学体系。现今,体育锻炼也成为越来越多老百姓生活的一部分。《大众体育技巧丛书》收集了普遍的体育锻炼项目,如游泳、台球、太极拳、篮球等运动。本丛书是当今大众体育健身的新潮流,也提高了大众体育生活质量。本册为《大众体育技巧丛书》之《游泳技巧》。
书籍目录:
知识篇
1 游泳运动的起源与发展
1.1 古代游泳的萌生及发展
1.2 现代竞技游泳的诞生与发展
1.3 世界、亚洲、中国游泳记录(50米池)
2 游泳比赛
2.1 游泳赛制介绍和分类
2.2 游泳比赛规则
2.3 游泳比赛的指导工作
2.4 竞技游泳衍生运动
3 游泳与生活保健
3.1 游泳装备一览
3.2 游泳的锻炼价值
3.3 游泳安全知识
3.4 游泳水上救护
技法篇
4 游泳入门
4.1 水性的熟悉
4.2 各类泳姿基本动作介绍及入门
4.3 游泳出发和转身技术介绍及入门
4.4 游泳技术原理及特征
5 游泳比赛实战技术
5.1 游泳比赛实战各泳姿技术介绍
5.2 游泳技术问题分析及改进方法
5.3 游泳实战比赛出发及转身简介
训练篇
6 游泳竞技训练介绍
6.1 游泳运动力量、体能训练
6.2 游泳运动基本技术训练
6.3 游泳训练方法
*** 游泳训练计划
7 游泳训练成功因素
7.1 游泳训练成功因素之学习曲线
7.2 游泳运动员成功的六大因
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其它内容:
书籍介绍
人类游戏活动可追溯到远古时代,根据现有史料的考证国内外较一致的看法是产生于居住在江,河,湖,海一带的古代人,他们为了生存,依山傍水。为了捕捉水鸟,鱼虾和水草等动植物以供食用,人们要进行水中作业,为了追猎动物或躲避猛兽的侵袭,人们经常需要跋山涉水,为了对抗水灾,人们更是要通晓水性并与之搏斗。
网站评分
书籍多样性:5分
书籍信息完全性:3分
网站更新速度:9分
使用便利性:8分
书籍清晰度:6分
书籍格式兼容性:8分
是否包含广告:3分
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安全性:3分
稳定性:9分
搜索功能:7分
下载便捷性:6分
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书籍真实打分
故事情节:4分
人物塑造:8分
主题深度:4分
文字风格:5分
语言运用:4分
文笔流畅:8分
思想传递:5分
知识深度:4分
知识广度:4分
实用性:9分
章节划分:5分
结构布局:8分
新颖与独特:9分
情感共鸣:6分
引人入胜:8分
现实相关:9分
沉浸感:5分
事实准确性:3分
文化贡献:3分