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内容简介:
本书对跆拳道进行完整的描述。跆拳道是世界上最流行的武术之一,并且是正规奥林匹克运动项目。本书由世界跆拳道联盟授权,它能帮助您增强体质,使你思维敏锐,增强意志力。通过本书,您能了解跆拳道的基本姿势,防卫,袭击,踢打。 书中的各种步法、格挡、防守的移动和各种品势有助于增强体质、思想敏锐,为各个年龄段的人树立精神。对儿童来说,它能提高他们的注意力,建立他们的自我防护,带给他们更高的自尊心。它给青少年提供合适的引导和坚固的价值观。对成年人,它能促进健康,延年益寿。
书籍目录:
前言
1 跆拳道简介
2 跆拳道的历史
3 热身练习
4 基本技术
5 口势
基本一式
基本二式
太极一式
太极二式
太极三式
太极四式
太极五式
太极六式
太极七式
太极八式
八卦一式
八卦二式
八卦三式
八卦四式
作者介绍:
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出版社信息:
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书籍摘录:
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其它内容:
书籍介绍
本书对跆拳道进行完整的描述。跆拳道是世界上最流行的武术之一,并且是正规奥林匹克运动项目。本书由世界跆拳道联盟授权,它能帮助您增强体质,使你思维敏锐,增强意志力。通过本书,您能了解跆拳道的基本姿势,防卫,袭击,踢打。 书中的各种步法、格挡、防守的移动和各种品势有助于增强体质、思想敏锐,为各个年龄段的人树立精神。对儿童来说,它能提高他们的注意力,建立他们的自我防护,带给他们更高的自尊心。它给青少年提供合适的引导和坚固的价值观。对成年人,它能促进健康,延年益寿。
网站评分
书籍多样性:5分
书籍信息完全性:5分
网站更新速度:4分
使用便利性:7分
书籍清晰度:7分
书籍格式兼容性:9分
是否包含广告:3分
加载速度:5分
安全性:3分
稳定性:3分
搜索功能:5分
下载便捷性:7分
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下载评价
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书籍真实打分
故事情节:4分
人物塑造:9分
主题深度:9分
文字风格:6分
语言运用:7分
文笔流畅:8分
思想传递:9分
知识深度:5分
知识广度:4分
实用性:3分
章节划分:6分
结构布局:5分
新颖与独特:9分
情感共鸣:3分
引人入胜:7分
现实相关:8分
沉浸感:9分
事实准确性:6分
文化贡献:8分