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内容简介:
本书阐述挑选合适食物以摄取适当营养的重要性、分析健身计划需要有营养的食物为基本餐饮要素的原因,指出哪些食物最适宜与健身训练互相配合,介绍多个卓有成效的健康饮食的例子。
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书籍介绍
本书阐述挑选合适食物以摄取适当营养的重要性、分析健身计划需要有营养的食物为基本餐饮要素的原因,指出哪些食物最适宜与健身训练互相配合,介绍多个卓有成效的健康饮食的例子。
网站评分
书籍多样性:7分
书籍信息完全性:6分
网站更新速度:4分
使用便利性:6分
书籍清晰度:7分
书籍格式兼容性:3分
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五星好评哦
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书籍真实打分
故事情节:9分
人物塑造:8分
主题深度:9分
文字风格:9分
语言运用:4分
文笔流畅:8分
思想传递:7分
知识深度:3分
知识广度:8分
实用性:3分
章节划分:4分
结构布局:7分
新颖与独特:9分
情感共鸣:9分
引人入胜:6分
现实相关:3分
沉浸感:5分
事实准确性:8分
文化贡献:6分