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内容简介:
本书于2009年2月至2009年12月编写,编写初衷有三:
1)专业运动训练概念推广:把跑酷系统训练的理念传达给所有看到这本书的人,希望大家能理解跑酷不是翻墙,过栏杆和空翻等一些单个的动作,而是一项需要系统训练的专业运动.
2)跑酷公社训练体系推广:整个训练过程渗透运动与人体科学实践操作和安全训练理念,指正新手训练的各种误区.
3)在跑酷方兴未艾之时,最大限度还原真实的跑酷.希望可以从北京开始让跑酷真正在国内扎根而不是昙花一现.也抛砖引玉,谨希望全国各地有越来越多的人专注跑酷教学,为中国跑酷发展打下坚实的基础.
本书适用于即将练习跑酷和练习跑酷时间不长的新手,对于练习跑酷时间很长的朋友可以做为参考,相信你们能看到更多的东西.由于编写仓促,书中若出现什么不足或缺失,欢迎大家指正.
书籍目录:
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作者介绍:
作者介绍:
高科:
北京跑酷公社创始成员、团队负责人
2007年开始练习跑酷
2008年制定北京跑酷公社基础训练体系
2009年制定北京跑酷公社教练标准
2010年北京跑酷公社职业教练
国际注册体适能专业教练
亚洲运动及体适能学院高级私人教练
参与本书制作主要成员介绍:
张磊:
北京跑酷公社创始成员、团队负责人
2007年开始练习跑酷
甄家班主要替身演员
曾担任电影《十月围城》、《精武风云》跑酷动作指导、场地设置、甄家班跑酷替身
现任洪金宝国际影视学院高级跑酷教练
出版社信息:
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书籍摘录:
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原文赏析:
暂无原文赏析,正在全力查找中!
其它内容:
书籍介绍
本书于2009年2月至2009年12月编写,编写初衷有三:
1)专业运动训练概念推广:把跑酷系统训练的理念传达给所有看到这本书的人,希望大家能理解跑酷不是翻墙,过栏杆和空翻等一些单个的动作,而是一项需要系统训练的专业运动.
2)跑酷公社训练体系推广:整个训练过程渗透运动与人体科学实践操作和安全训练理念,指正新手训练的各种误区.
3)在跑酷方兴未艾之时,最大限度还原真实的跑酷.希望可以从北京开始让跑酷真正在国内扎根而不是昙花一现.也抛砖引玉,谨希望全国各地有越来越多的人专注跑酷教学,为中国跑酷发展打下坚实的基础.
本书适用于即将练习跑酷和练习跑酷时间不长的新手,对于练习跑酷时间很长的朋友可以做为参考,相信你们能看到更多的东西.由于编写仓促,书中若出现什么不足或缺失,欢迎大家指正.
网站评分
书籍多样性:9分
书籍信息完全性:3分
网站更新速度:3分
使用便利性:5分
书籍清晰度:5分
书籍格式兼容性:8分
是否包含广告:4分
加载速度:7分
安全性:5分
稳定性:3分
搜索功能:4分
下载便捷性:7分
下载点评
- 无盗版(271+)
- 内容齐全(166+)
- 排版满分(245+)
- txt(479+)
- 五星好评(64+)
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- 微信读书(505+)
- 格式多(63+)
- 无广告(509+)
- 强烈推荐(505+)
- 简单(107+)
- 章节完整(183+)
下载评价
- 网友 苍***如:
什么格式都有的呀。
- 网友 通***蕊:
五颗星、五颗星,大赞还觉得不错!~~
- 网友 仰***兰:
喜欢!很棒!!超级推荐!
- 网友 曾***玉:
直接选择epub/azw3/mobi就可以了,然后导入微信读书,体验百分百!!!
- 网友 戈***玉:
特别棒
- 网友 游***钰:
用了才知道好用,推荐!太好用了
- 网友 饶***丽:
下载方式特简单,一直点就好了。
- 网友 冷***洁:
不错,用着很方便
- 网友 居***南:
请问,能在线转换格式吗?
- 网友 索***宸:
书的质量很好。资源多
- 网友 曾***文:
五星好评哦
- 网友 师***怡:
说的好不如用的好,真心很好。越来越完美
- 网友 利***巧:
差评。这个是收费的
- 网友 温***欣:
可以可以可以
- 网友 康***溪:
强烈推荐!!!
- 网友 寇***音:
好,真的挺使用的!
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书籍真实打分
故事情节:4分
人物塑造:8分
主题深度:3分
文字风格:5分
语言运用:6分
文笔流畅:8分
思想传递:7分
知识深度:6分
知识广度:5分
实用性:5分
章节划分:7分
结构布局:8分
新颖与独特:5分
情感共鸣:9分
引人入胜:7分
现实相关:6分
沉浸感:6分
事实准确性:3分
文化贡献:6分