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书籍目录：
泛论诗经学
一、西汉诗学
二、《毛诗》
三、宋代诗学
四、明季以来的诗学
五、我们怎样研究《诗经》
《周颂》
周颂说（附论鲁南两地与《诗》、《书》之来源）
《大雅》
一、雅之训恐已不能得其确义
二、《大雅》的时代
三、《大雅》之终始
四、《大雅》之类别
《小雅》
一、《小雅》《大雅》何以异
二、《小雅》之词类
三、“雅者政也”
四、《雅》之文体
《鲁颂》、《商颂》述
一、《商颂》是宋诗
二、《商颂》所称下及宋襄公
三、《商颂》非考父作
《国风》
一、“国风”一词起来甚后
二、四方之音
三、“诸夏”和《国风》
四、起兴
《国风》分叙
一、《周南》《召南》
二、邶鄘卫
三、王
四、郑
五、齐
六、魏
七、唐
八、秦
九、陈
十、桧
十一、曹
十二、豳
《诗》时代
周诗系统
非周诗
《诗》地理图
《诗》之影响
论所谓“讽”
《诗三百》之文辞
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原文赏析：
更加强调价值取向（例如做一个好妈妈、好爸爸），这会导致个体开始一个困难的或者是不偷快的行为。Hayes等人的接受和承诺疗法（ACT）强调对“被强加”情境的接受，对“创造性的绝望”的认识（例如，以前为感到好一点的努力失败了），反应的灵活性，对环境的依赖，改变的意愿。另外，ACT强调不能选择回避或者逃避不愉快的情绪，而强调忍受不愉快的感觉。与Ferster（1973）等人首次强***境、偶然性、回避和活动类似，ACT特别重视和欣赏“过一种值得活着的生活”的角色，并把其作为动机激发治疗的重要部分。
基于冥想的认知行为治疗（Mindfulness-based cognitive therapy，简称为MBCT)已经被提出作为减少抑郁症复发风险的有效治疗——即作为预防抑郁症复发的治疗手段(Segal, Williams, & Teasdale, 2002)。那些容易复发的个体，他们的自传体式记忆常常是过分概括的，对事件的回忆常常是模糊的。而且这些个体更容易出现思维反刍，这个问题前面已经提到过(Nolen-Hoeksema, 2000)。“冥想”技术可以帮助患者把注意力以一种非评判的方式集中到现在，放弃控制，反复体验让每一个时刻自然流逝的感觉。研究发现MBCT对反复作三次以上的重性抑郁障碍患者(MDD)可以有效减少抑郁症的复发，但尚未发现对发作次数较少的抑郁症患者有效(Teasdale等, 2000 )。
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书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：3分
主题深度：3分
文字风格：5分
语言运用：3分
文笔流畅：6分
思想传递：4分
知识深度：5分
知识广度：6分
实用性：4分
章节划分：8分
结构布局：5分
新颖与独特：4分
情感共鸣：3分
引人入胜：6分
现实相关：8分
沉浸感：9分
事实准确性：7分
文化贡献：9分