萨巴厨房:零负担轻食 下载 pdb txt pdf 百度云 kindle umd 夸克云

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内容简介:
想用更健康的方式减肥,大可不必“管住嘴、迈开腿”那样辛苦,让身体摆脱没必要的负担,从这本《零负担轻食》做起就可以了。 吃着舒服,不给肠胃增加负担;不囤积脂肪,不给身体造成负担。降低碳水化合物的摄入,尽量戒掉添加糖,提升每餐的蛋白质含量并合理摄入脂肪。这种零负担饮食,才是当今适应多数人的健康饮食方式。这本书可以帮你循序渐进地达到更健康的状态,饱腹又饱口福,健康还吃不胖!
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书籍介绍
想用更健康的方式减肥,大可不必“管住嘴、迈开腿”那样辛苦,让身体摆脱没必要的负担,从这本《零负担轻食》做起就可以了。 吃着舒服,不给肠胃增加负担;不囤积脂肪,不给身体造成负担。降低碳水化合物的摄入,尽量戒掉添加糖,提升每餐的蛋白质含量并合理摄入脂肪。这种零负担饮食,才是当今适应多数人的健康饮食方式。这本书可以帮你循序渐进地达到更健康的状态,饱腹又饱口福,健康还吃不胖!
网站评分
书籍多样性:5分
书籍信息完全性:8分
网站更新速度:7分
使用便利性:4分
书籍清晰度:9分
书籍格式兼容性:6分
是否包含广告:5分
加载速度:6分
安全性:9分
稳定性:8分
搜索功能:4分
下载便捷性:7分
下载点评
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下载评价
- 网友 孙***夏:
中评,比上不足比下有余
- 网友 林***艳:
很好,能找到很多平常找不到的书。
- 网友 后***之:
强烈推荐!无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心!
- 网友 辛***玮:
页面不错 整体风格喜欢
- 网友 邱***洋:
不错,支持的格式很多
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不错,用着很方便
- 网友 孔***旋:
很好。顶一个希望越来越好,一直支持。
- 网友 养***秋:
我是新来的考古学家
- 网友 冯***丽:
卡的不行啊
- 网友 濮***彤:
好棒啊!图书很全
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书籍真实打分
故事情节:8分
人物塑造:8分
主题深度:6分
文字风格:3分
语言运用:9分
文笔流畅:9分
思想传递:4分
知识深度:5分
知识广度:6分
实用性:5分
章节划分:3分
结构布局:6分
新颖与独特:3分
情感共鸣:4分
引人入胜:5分
现实相关:9分
沉浸感:3分
事实准确性:8分
文化贡献:7分