卡耐基给年轻人的人生忠告 下载 pdb txt pdf 百度云 kindle umd 夸克云

由刘文秀著的《卡耐基给年轻人的人生忠告》根据戴尔·卡耐基著作中的精华部分，结合当下年轻人成长过程中面临的普遍性问题，通过一些真实、发人深省的故事，鞭辟入里的分析写就的一本书。本书针对当下年轻人的困惑提出了切实可行的方法和建议，具有贴近人心、激发上进、通俗易懂的特点，易于读者接受。只要不断研修本书，相信你可以从中找到为人处世的新方法、解决问题的新途径，发掘自身的无穷潜力，创造辉煌的人生。

**章 清除烦恼，走出孤独迷茫的人生

不要为明天忧虑，把**过好就已经很好

忧虑是健康的克星，愁眉苦脸催人老

接受既成事实，是克服不幸的**步

决定了就立即付诸行动，不要犹豫和迟疑

纠缠无止境，抛开烦恼才能大步向前

没事瞎操心是一种悲哀，何必庸人自扰

第二章 改掉忧虑的习惯，开剑积极的生活

奔跑才能向前，忙碌才能驱走心中的忧虑

转变观念，莫让琐碎小事害了你

科学对待，概率助你战胜忧虑

认真吸取教训，别为打翻的牛奶哭泣

怀感恩之心的人很少为事情犯愁

自卑之人难有作为，自信是走向成功的保证

不要苛求他人，让自己放轻松

第三章 锐意进取，保持充沛的活力

每天多休息十分钟，等于多清醒一小时

精神紧张易导致疲劳，学会让自己零压力放松

必要的时候，向信任者倾诉苦累

良好的工作习惯，是消除疲劳的好药方

一份感兴趣的工作，*能消除工作枯燥感

因失眠而担心，比失眠本身*伤害人

第四章 享受生活，培养陕乐的心境

快乐是一种心态和意识，与环境无关

善待仇人，报复对你有害无益

要求永远得不到爱，不求回报的付出反而能赢得爱

以一百万卖尽所有，你愿意吗

找到自己，保持本色*重要

生命抛来一只柠檬，何不把它榨成柠檬汁

第五章 赢得喜爱，做—个受人欢迎的年轻人

真诚关心别人，才能赢得他人喜欢

行动比语言*有说服力，微笑是*好的表情

记住别人的名字，暗示着你对别人的尊重和赞赏

忍耐而同情地聆听，而不是谈论自己或打断对方

谈论对方感兴趣的事，能*好地了解他的内心

你希望别人怎样对待你，你就该怎样对待别人

赞美过后，批评才不显得那么刺耳

第六章 切忌直接，有技巧地影响并改变他人

当面指责，不如巧妙的暗示*容易让对方改正错误

指责别人前，先承认自己也会犯错误

建议比命令*能让人改变

用赞美代替指责，能让生命绽放出*美的花朵

给人一个超乎事实的美名，能让他整体焕然一新

让别人乐意去做你所希望的事

第七章 欣然接纳，不要抗拒别人的批评

请记住，没有人会招惹一个毫无意义的人

尽力去做，不要让批评伤害到你

我们*大的敌人就是自己，为自己忏悔

理性看人事，切莫急着争论

做错了就勇于承认，别人喜欢你坦诚的样子

第八章 掌握沟通技巧，做一个善于沟通的年轻人

想采蜜就不要踢蜂巢，赞同要好于批评

如果你没有什么好话说，就什么都不要说

从对方同意的观点人手，让对方多说“是”

做个引导者，把话语权交给别人

没有人愿受人指使，使别人觉得那是他自己的主意

从对方的立场思考，才能说到他心坎里

利用同情，在沟通中换取别人的认同

第九章 练就一副好口才，增强个人魅力

培养自信心，树立成功的信念

热情投入，要想打动别人先打动自己

明确目标，充分阐明自己的观点

遭遇即兴演讲，即刻进入角色

惊心动魄**句，用开场白打动听众

关键时刻停三秒，把重要的话凸显出来

演讲遇意外，解困有妙招

第十章 正确权衡，不再为金钱与工作而烦恼

正确了解金钱的本来意义，提高生活品质

提升财商，用智慧积累财富

合理统筹，制定一个真正适合你的预算

节俭并非吝啬，而是*明智地生活

不做月光族，为你的明天而储蓄

忠于内心，树立正确的工作态度

工作不只挣薪水，还有未来

第十一章 学会经营，让你的家庭生活*快乐

婚姻是用来经营的，而不是挑剔的

无休止的唠叨，是在为婚姻挖掘坟墓l

不要根据你的想法改变你的伴侣

无论是男人还是女人，谁都渴望得到赞美

小事上的体贴，让幸福生活细水长流

对家人的殷勤礼貌，能为快乐生活加油助力

第十二章 ***涵养，做一个有领导气质的年轻人

多多读书，提高个人修养程度

能够影响他人的人，才能领导他人

领导不止一面，威严的另一面是自信幽默

不贪恋权力，懂得授权的艺术

称赞别人微小的进步，激励他人获得成功

刘文秀，毕业于北京师范大学，多年来在青少年智力开发方面有深入地研究，在报刊发表多篇相关文章，深受读者喜爱。著有《卡耐基沟通术》《卡耐基口才术》等书。

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不要为明天忧虑，把**过好就已经很好 “把握现在，不必哀悼过去，*不要忧愁未来。” 1994年，詹妮弗·安妮斯顿因出演火爆全球的《老友记》中瑞秋。格林一角而红透半边天，此后，她曾连续13年分别入选福布斯榜全球*具权势名人、好莱坞十大*赚钱女星等。但许多人并不知道，安妮斯顿在幼年时曾遭受过家庭的不幸。9岁时，由于父母离异，她目睹父亲与母亲决裂后断然地离去，心灵中留下了不可磨灭的伤痕。后来，她收拾行囊独自前往美国百老汇开始舞台生涯。彼时，由于初来乍到，没有经济条件，她不得不半工半学，一边在餐厅工作，一边参加舞台剧和夜校的心理学课程。在百老汇的奋斗经历，丰富了安妮斯顿的成长。1993年，在经历漫长而痛苦的等待之后，她凭借在《老友记》中的实力表演，成为一名出色的演员。 在谈到自己的成功经历时，有人问她在曾经的漫长等待中是否曾忧虑过，她的眼里充满光芒，说：“我向来活在当下，一味把眼光放在终点，反而会错过沿途美景。” 克里夫·欧文曾这样评价她：“珍(安妮斯顿)是一位真正漂亮优异的女演员，聪明而又谨慎。她就是那么令人耳目一新，一点不虚华，一点不复杂，没有焦虑也没有抱怨。你无法想象，作为一个超级**，作为一个在镁光灯下生活了那么久的名人，她有着难以置信的清晰与平和。” 成名很多年，面对浮华的名利场，安妮斯顿始终是一个脚踏实地的国际**，这只是因为她一直生活在“完全***的**”。就像卡耐基说的那样：“把握现在，不必哀悼过去，*不要忧愁未来。”在卡耐基看来，人*可怜的就是，忽略**的生活眺望明天，向往天际瑰丽的玫瑰园，却不会欣赏窗前**就盛开的玫瑰。 现实生活中，很多年轻人认为卡耐基“不要忧愁未来”这句话似乎有些多余，谁能够不为明天忧虑呢？一些年轻人会说：“我必须为明天打算。我需要好好规划我的职业发展之路，今后我还需要养家糊口，需要赡养老人，需要为养老存钱。我必须为将来计划和准备。”不错，这些都是必做之事，但卡耐基所说的“不要忧愁未来”并不是说不要为明天着想，而是说为明天做认真的计划、准备都没有错，但不要过分为明天担忧，应该把眼光放在**，只有专注于当下，做好当下的事，才可能减轻明天的负担。 卡耐基为大家讲述了这样一个故事： 在欧洲服役的一名叫泰德·本杰明的年轻士兵，负责记录战斗中的伤亡及失踪情况，还要帮助挖掘那些在激战中被草草埋葬的士兵，并把他们的遗物留给他们的亲属。就是这样一份工作，却常常令泰德陷入忧虑，他一直担心弄错了造成尴尬。正是常常担心自己会出错，所以他的精神压力非常大，经常像个孩子一样哭泣起来。 *后，当他住进了医院时，一名善意的军医的开导让他豁然开朗，并从此改变了他的生活。那位军医是这样对泰德说的：“泰德，生活就像一个沙漏，漏斗上半部有成千上万颗沙粒，它们缓慢、均匀地流过中间那条缝隙。你想让那条细缝一次流过两颗沙粒，我想，除了把那个沙漏弄坏，真的别无他法。人和沙漏是一样的，我们需要在**内完成许多工作，但我们每次只能做一件，就像沙漏只允许一粒沙子通过一样。如果想要的太多，只会让我们的身体和精神*受损害。” “一次只通过一粒沙，一次只做一件事。”泰德陷入了沉思，后来他终于想通了，其实真的没有什么可忧虑的，因为担心的事情从来没有发生过，一切和他担不担心并没有任何关系，自己之前所有的担心都毫无意义！这个忠告拯救了泰德，他恍然醒悟到之前所有的精神压力都只因自己想得太多了，从此，他在面对繁杂的事情时不再慌乱，在工作中也不再胡思乱想了，而且，工作效率也提高了，那种几乎使他崩溃混乱的感觉再也没有出现过。 生活中，有些人看起来愁眉不展，满目哀愁，但身体机能并没有什么异常，这是为什么呢？原因就是精神被积累的昨天和令人担心的明天一起压垮了。在我们身边，经常会发现许多年轻人总是习惯为未知的未来忧虑，比如担心自己的职业没有发展前景，担心自己的职位会被后来者取代，担心未来有**自己不再适应社会……其实，这些忧虑都是徒劳的，只要自己认真过好当下，一步步踏实走来，所有的忧虑和担心自然会自行消除。无论何时，都要记住卡耐基的那句话：“活在完全***的**。” 是的，满足于生活的此刻，只有活在此刻，我们才能抛却一切耗费心思的烦恼，倾尽全力去创造生活。而当我们将所有的精力都用在当下的事务上而不懈努力时，我们才会发觉，只有现在创造的价值才是*高的。 从前，有一个人问凡·高：“你认为自己*好的画作是哪一幅？” 凡·高说：“就是我现在正在画的这幅。” 过了几天，那个人又来找凡·高，并向凡·高请求说：“请把你画得*好的那幅送给我吧。”凡·高说：“不可以，因为我现在正在画它。” 那人感到十分诧异：“那天您不是说当时画的那幅是*好的吗？可那幅画您已经画完了啊！” “是，可那又怎样，我已经告诉过你，我现在正在画的这幅才是*好的。” 这个故事很有启发性，凡·高用他对艺术永无止境的追求的严谨态度告诉我们，只有专注于当下，我们才能心无旁骛地去做一件事情，也只有这样，烦恼和忧虑才不会乘虚而人，这样我们每天所做的事才有*大的价值。 P2-4

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