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内容简介:
本书阐述挑选合适食物以摄取适当营养的重要性、分析健身计划需要有营养的食物为基本餐饮要素的原因,指出哪些食物最适宜与健身训练互相配合,介绍多个卓有成效的健康饮食的例子。
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书籍介绍
本书阐述挑选合适食物以摄取适当营养的重要性、分析健身计划需要有营养的食物为基本餐饮要素的原因,指出哪些食物最适宜与健身训练互相配合,介绍多个卓有成效的健康饮食的例子。
网站评分
书籍多样性:6分
书籍信息完全性:7分
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书籍清晰度:7分
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书籍真实打分
故事情节:3分
人物塑造:6分
主题深度:9分
文字风格:6分
语言运用:5分
文笔流畅:7分
思想传递:3分
知识深度:6分
知识广度:8分
实用性:5分
章节划分:8分
结构布局:3分
新颖与独特:8分
情感共鸣:3分
引人入胜:5分
现实相关:9分
沉浸感:6分
事实准确性:5分
文化贡献:3分