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内容简介:
《极限登山》是由美国著名登山家Mark F.Twight和James Martin合著的对极限登山运动现状的一份报告,内容包括四个部分。通过讲述作者对登山运动危险性的切实理解,探讨了攀登者的性格和态度,描述了综合、力量、耐力训练的方法,训练营养学,装备等,并对攀登技术进行总结。书中从头到尾穿插了大量真实的攀登故事,其中许多都是Mark的亲身经历,另一些则是根据熟人和朋友的讲述整理而成。这些故事为《极限登山》增添了报告文学的色彩,引人入胜。
《极限登山》可作为户外攀登运动员的学习指南,也可供其他户外运动爱好者参考阅读。
书籍目录:
前言
序
译者序
引言
部分走近高山
章态度与性格
第二部分训练
第二章心理训练
第三章体能训练 基础训练
第四章力量训练
第五章耐力训练
第六章营养
第三部分装备
第七章衣物
第八章攀登装备
第九章保护装备
第四部分技术
第十章生存
第十一章搭档
第十二章上升
第十三章扎营
第十四章下撤
致谢
附录
附录2
作者简介
译者简介”
作者介绍:
MarkTwight是美国最的登山者之一。他在亚洲、北美和阿尔卑斯山区开辟过不少挑战想像力的新路线,其中许多都没有人重复过。近年来,他在攀登方面的成就包括 990年,在境内海拔7500米的***峰,单人完攀队路线,并沿IV峰滑雪下降 994年,与ScottBackes首登阿拉斯加Hunter峰的Depriva-tion路线,共用72个小时,这一速度纪录比过去沿Hunter峰北壁登顶的最快纪录提高了一倍 996年,与ScottBackes无背包、无绳索,首登玻利维亚PicodelNorte峰的They’reAllPosersAnyway路线。Mark独树一帜的理论文章和精彩绝伦的攀登照片,曾在世界各地的多家攀登杂志上发表。他的攀登经历在许多电视节目中都有所体现,包括ABC推出的“TheExtremeEdge’系列节目。他也是由ThierryDonard执导的影片PushingtheLimits中的主角,参加了在、瑞士、玻利维亚和阿根廷等地的拍摄。JamesMartin是一位自由职业撰稿人兼摄影师,曾在Simthsonian,SpottsIllus一trated,Climbing,Outside,OutdoorPho一tographer等多家杂志上发表过文章。他也是NorthCasfadesCrest Notes&Ima-ges一书的作者,并亲***摄了书中75张彩色岔图。他自966年开始攀登,在美国和加拿大都曾参与过新路线的开辟。译者简介 严冬冬,男,984 年月生于辽宁鞍山。200年进入清华大学生物系学习,2002年加入清华大学登山队,参与攀登***宁金抗沙峰,由此与登山运动结下不解之缘,期间开始逐步接触攀岩、攀冰活动。大学毕业后,继续坚持攀登的梦想,马不停蹄地在西部各个山峰尝试攀登。2006年代表清华大学参加奥运火炬珠峰传递集训队,参与了2007年的测试攀登和2008年的火炬传递,并于2008年5月8日护送火炬登顶珠峰。截至2009年3月,共参加过9次5000米以上山峰的攀登活动,其中有传统的建营修路围攻,有纯粹的阿尔卑斯风格,也有介于二者之间的“太空舱”(Capsule)式 有长时间的消耗战,有轻装快速攀登,也有自始至终一个人的solo。孙斌,3岁,TheNorthFace运动员,原国家登山队队员,毕业于北京大学,
出版社信息:
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书籍摘录:
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原文赏析:
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其它内容:
编辑推荐
《极限登山》是由美国登山家MarkF.Twight和JamesMartin合著的对极限登山运动现状的一份报告,内容包括四个部分。通过讲述作者对登山运动危险性的切实理解,探讨了攀登者的性格和态度,描述了综合、力量、耐力训练的方法,训练营养学,装备等,并对攀登技术进行总结。书中从头到尾穿岔了大量真实的攀登故事,其中许多都是Mark的亲身经历,另一些则是根据熟人和朋友的讲述整理而成。这些故事为《极限登山》增添了报告文学的色彩,引人入胜。《极限登山》可作为户外攀登运动员的学习指南,也可供其他户外运动爱好者参考阅读。
书籍介绍
《极限登山》是由美国著名登山家Mark F.Twight和James Martin合著的对极限登山运动现状的一份报告,内容包括四个部分。通过讲述作者对登山运动危险性的切实理解,探讨了攀登者的性格和态度,描述了综合、力量、耐力训练的方法,训练营养学,装备等,并对攀登技术进行总结。书中从头到尾穿插了大量真实的攀登故事,其中许多都是Mark的亲身经历,另一些则是根据熟人和朋友的讲述整理而成。这些故事为《极限登山》增添了报告文学的色彩,引人入胜。
《极限登山》可作为户外攀登运动员的学习指南,也可供其他户外运动爱好者参考阅读。
网站评分
书籍多样性:9分
书籍信息完全性:8分
网站更新速度:9分
使用便利性:3分
书籍清晰度:7分
书籍格式兼容性:9分
是否包含广告:4分
加载速度:7分
安全性:4分
稳定性:5分
搜索功能:9分
下载便捷性:5分
下载点评
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下载评价
- 网友 后***之:
强烈推荐!无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心!
- 网友 国***芳:
五星好评
- 网友 孙***夏:
中评,比上不足比下有余
- 网友 沈***松:
挺好的,不错
- 网友 石***烟:
还可以吧,毕竟也是要成本的,付费应该的,更何况下载速度还挺快的
- 网友 辛***玮:
页面不错 整体风格喜欢
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可以在线转化哦
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五星好评哦
- 网友 汪***豪:
太棒了,我想要azw3的都有呀!!!
- 网友 步***青:
。。。。。好
- 网友 常***翠:
哈哈哈哈哈哈
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书籍真实打分
故事情节:7分
人物塑造:5分
主题深度:5分
文字风格:8分
语言运用:4分
文笔流畅:6分
思想传递:6分
知识深度:7分
知识广度:6分
实用性:4分
章节划分:3分
结构布局:7分
新颖与独特:3分
情感共鸣:8分
引人入胜:3分
现实相关:5分
沉浸感:7分
事实准确性:8分
文化贡献:9分