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寄语:
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内容简介:
“备孕如何补充营养?”
“怀孕后就应该待在家里,哪儿都不去吗?”
“孕期可以做什么运动?”
“B超产检报告单上的英文缩写都是什么?”
“孕期心情郁闷,如何缓解?”
……
孕育一个小生命,是一件很好美妙和幸福的事情。美中不足的是孕妈妈要在孕期承受各种烦恼、痛苦,比如孕期呕吐、身材走样、记忆力减退、拖着沉重的肚子产检……还好,你遇到了这本书,它能告诉你如何吃缓解孕吐,如何运动长胎不长肉,如何避免孕傻闹笑话,如何产检更省时、更轻松……还有更多医生没有告诉你的小秘密。
王琪编著的《怀孕一定要知道的那些事》按照孕妈妈十月怀胎的顺序,为你逐一讲解每月需要注意的事项,从产检到饮食,从生活小细节到孕期运动和心理保健,还有每月胎宝宝的成长变化,所有孕妈妈应该知道的、应该重点注意的、可能会遇到的问题,专家都用产科的真实病例为你详细解说。对于大龄、二胎、双胎等特殊孕妈妈也给予了重点事项提醒,让所有孕妈妈都能从容怀娃。
总之,有了这本书,你的孕期就能免去不少烦恼和痛苦了!
书籍目录:
孕前准备
为什么要做孕前检查,90%的夫妻都不知道
不检查就怀孕,很多人都这样
普通体检并不能代替孕前检查
孕前检查不只是女人的事
孕前检查注意事项
孕前营养很重要
孕前3个月加强营养储备
根据情况调理饮食
别把脂肪拒之千里
喝豆浆,养生又助孕
经期良好的饮食习惯有助于受孕
迎接新生命,远离咖啡因
惊!现代人对“性”的误区很深很深
给***3~5天的成熟期
排卯试纸呈强阳性正是同房好时机
“养精蓄锐”≠非排卯期禁欲
同房后“倒立”并不能增加受孕概率
靠“***”维持“***”,不利于健康和受孕
用平静、放松的心态备孕
“体温控试纸狂”真会影响受孕
不宜把备孕当成专享“正事”
慎重选择是否做全职妈妈
学会放松,好“孕”自然来
释放工作压力
孕1月
产检的重要性还用我再多说吗
产检为什么很重要
产检都什么时候做
孕1月去医院做验孕检查
王大夫手把手教你看瞳报告单
孕早期营养,不只是补叶睃这么简单
先别使劲补,饮食有节制
多吃富含叶酸的食物
补充碳水化合物,为胎宝宝提供能量
叶酸并非补得越多越好
孕期饮食脂肪不可少
……
孕2月
孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕8月
孕9月
孕10月
作者介绍:
王琪,北京妇产医院主任医师、教授,国家“十五”科研攻关项目负责人,中华医学会、北京医学会专家库成员。
她是一位拥有30多年临床实践经验的有名孕产专家,也是一位喜爱宝宝的外婆:在她的职业生涯里,以特有的亲和力,让几十万准妈妈得到很细心的指导,迎来一个个健康的小生命。
她还是北京电视台、人民网健康论坛等媒体的特邀嘉宾,积极参与各种形式的大众普及健康教育工作,并且出版了多本孕产育儿畅销书。
她在微博上说:“看到一个个女性成为母亲是我生命中的幸福源泉,我爱母性的伟大。”期待准妈妈们在她的指导下,每天抽出几分钟在书中解答自己的疑惑,成功备孕,安心度过孕期,科学抚育即将到来的新生命。
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网站评分
书籍多样性:3分
书籍信息完全性:3分
网站更新速度:8分
使用便利性:6分
书籍清晰度:3分
书籍格式兼容性:3分
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稳定性:9分
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喜欢!很棒!!超级推荐!
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一般般,只能说收费的比免费的强不少。
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。。。。。好
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书籍真实打分
故事情节:8分
人物塑造:6分
主题深度:3分
文字风格:9分
语言运用:6分
文笔流畅:3分
思想传递:7分
知识深度:4分
知识广度:9分
实用性:4分
章节划分:5分
结构布局:4分
新颖与独特:4分
情感共鸣:3分
引人入胜:3分
现实相关:4分
沉浸感:9分
事实准确性:7分
文化贡献:7分