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内容简介:
本书从实际需要出发,以终身体育为目标,既包含体育理论指导,又有实践课的具体要求,更贴近社会的需求与时代的发展。理论部分介绍了体育概述、奥林匹克运动、体育人生、体育竞赛的组织与欣赏、大学生体质健康标准语测试;实践部分介绍了学生身边常见运动项目如田径、乒乓球、羽毛球、排球、篮球、足球、网球、健美操、游泳等的基本技术及练习方法,有助于学生课后自学,掌握科学锻炼的基础知识、基本技能和有效方法,培养学生的意志品质、合作精神、竞争意识和交往能力,使其养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活的方式。
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书籍真实打分
故事情节:7分
人物塑造:4分
主题深度:4分
文字风格:4分
语言运用:3分
文笔流畅:7分
思想传递:5分
知识深度:3分
知识广度:8分
实用性:8分
章节划分:9分
结构布局:4分
新颖与独特:4分
情感共鸣:3分
引人入胜:9分
现实相关:6分
沉浸感:4分
事实准确性:3分
文化贡献:9分