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内容简介:
本书是普通高等学校的网球教材,全书共9章,介绍了网球活动、网球运动的发展、演变;重点阐述了网球运动的基本技术、战术、竞赛等。本书内容丰富、结构合理,可作为普通高等学校专选教材或体育专业选修教材;也可作为网球运动员、教练员、科研人员及广大网球爱好者的参考用书。
书籍目录:
章 体育与健康
节 健康概述
第二节 体育锻炼与健康
第三节 学校体育与竞技运动
第四节 营养与健康
第五节 校园体育文化
第六节 奥林匹克运动
第七节 普通高等学校对体育教育的要求
第二章 网球活动与身体健康
节 网球活动能增强心肺功能
第二节 网球活动能促进速度素质的全面提高
第三节 网球活动有助于力量的增长
第四节 网球活动能改善人体柔韧性
第五节 网球活动能提高人的灵敏性
第六节 身体健康的测量与评价
第七节 网球运动损伤的治疗与预防
第三章 网球活动与心理健康
节 心理健康的标准与保持
第二节 网球活动与心理健康
第三节 网球活动与应激
第四节 提高心理健康的网球锻炼方法
第五节 心理健康的测量与评价
第四章 网球活动与社会适应能力
节 网球活动与价值观念、竞争意识和竞争手段
第二节 网球活动与协作意识、社会角色和个性形成
第三节 网球活动与***意识
第四节 网球活动与现代生活方式
第五节 网球活动与体育道德精神
第六节 社会适应能力的测量与评价
第五章 网球运动的发展与演变
节 网球运动的概述
第二节 我国网球运动的发展
第三节 现代网球技、战术的发展趋势
第六章 网球活动的基本技术
节 握拍方法和预备姿势
第二节 正手底线抽球
第三节 反手底线抽球
第四节 发球
第五节 截击技术
第六节 其他技术介绍
第七节 网球体能活动处方
第七章 网球的基本战术
节 单打战术
第二节 双打战术
第八章 网球运动的竞赛与组织
节 网球竞赛的主要规则和裁判法
第二节 大满贯比赛简介
第三节 网球比赛的编排方法
第九章 网球活动欣赏
节 网球活动欣赏的意义
第二节 网球活动欣赏的内容
第三节 网球活动欣赏能力的培养
参考文献
作者介绍:
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出版社信息:
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书籍摘录:
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原文赏析:
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其它内容:
书籍介绍
《网球》主要讲述了:思想素质、专业素质、身心素质和文化素质所构成的人才素质概念和人才培养要求,是指导我国高等教育改革的关键,是推进我国高等教育课程改革的核心。《***中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想,切实加强体育工作。”
网站评分
书籍多样性:6分
书籍信息完全性:8分
网站更新速度:6分
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书籍清晰度:4分
书籍格式兼容性:9分
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安全性:8分
稳定性:6分
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下载便捷性:3分
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书籍真实打分
故事情节:4分
人物塑造:8分
主题深度:7分
文字风格:3分
语言运用:4分
文笔流畅:3分
思想传递:8分
知识深度:6分
知识广度:5分
实用性:9分
章节划分:9分
结构布局:4分
新颖与独特:3分
情感共鸣:6分
引人入胜:9分
现实相关:4分
沉浸感:6分
事实准确性:6分
文化贡献:9分