艾扬格女性瑜伽-修订版( 货号:754435523) 下载 pdb txt pdf 百度云 kindle umd 夸克云

艾扬格女性瑜伽-修订版( 货号:754435523)电子书下载地址
- 文件名
- [epub 下载] 艾扬格女性瑜伽-修订版( 货号:754435523) epub格式电子书
- [azw3 下载] 艾扬格女性瑜伽-修订版( 货号:754435523) azw3格式电子书
- [pdf 下载] 艾扬格女性瑜伽-修订版( 货号:754435523) pdf格式电子书
- [txt 下载] 艾扬格女性瑜伽-修订版( 货号:754435523) txt格式电子书
- [mobi 下载] 艾扬格女性瑜伽-修订版( 货号:754435523) mobi格式电子书
- [word 下载] 艾扬格女性瑜伽-修订版( 货号:754435523) word格式电子书
- [kindle 下载] 艾扬格女性瑜伽-修订版( 货号:754435523) kindle格式电子书
内容简介:
基本信息
商品名称: 艾扬格女性瑜伽-修订版
出版社: 海南出版社北京琼版图书经销部
出版时间:2014-07-01
作者:艾扬格
译者:姜磊
开本: 16开
定价: 68.00
页数:424
印次: 1
I***N号:9787544355230
商品类型:图书
版次: 1 内容提要
《艾扬格女性瑜伽》是印度瑜伽大师、艾扬格瑜伽学院院长吉塔·S.艾扬格,秉承其父亲、当代瑜伽权威B.K.S.艾扬格大师的教导精髓,专为女性量身定做的一套精准的瑜伽练习体系。
《艾扬格女性瑜伽》一书全文经过瑜伽资深教师闻风认真的校订,此次修订版准确地呈现出吉塔·S.艾扬格大师多年瑜伽习练和教学经验的结晶。本书曾被译成至少6种语言,是一本名副其实的瑜伽国际畅销书。
本书与一般瑜伽书不同的是,吉塔·S.艾扬格大师从女性特有的视角,深入剖析了女性瑜伽的本质,清楚讲解了适合不同年龄女性修习的各种体式、调息法和冥想。本书对每个重要体式的辅助方法都有详细讲解和清晰图示,自始至终都贯穿了女性身体与灵魂和谐结合的瑜伽精神。
《艾扬格女性瑜伽》中的完美体式示范,皆由吉塔·S.艾扬格本人及其孕期的姐姐协助所拍摄,便于孕期和其他练习者熟练掌握艾扬格女性瑜伽***法的细节和技巧。
书籍目录:
目录
序一瑜伽是女性的生命BKS艾扬格
序二为你带来健康和美丽中国艾扬格瑜伽学院
序三感谢你,吉塔大师 !Bobby Clennell
序四给所有向往安宁的女性朋友林敏田燕胡慧
自序瑜伽是女性的瑰宝吉塔S艾扬格
第一部分 理论
第一章…初涉瑜伽
第二章…通向自由的瑜伽之路
第三章…瑜伽是什么
第四章…女性瑜伽的产生
第五章…瑜伽与健康
第六章…瑜伽是女性的理想锻炼方式
第七章…女性生命中的三个阶段
第二部分 实践
第八章…了解你的身体
第九章…瑜伽练习方法和前提条件
第十章…瑜伽体式练习提示和建议
第十一章…瑜伽体式分类、学习时间和课程
第十二章…瑜伽体式练习技巧和效果
第一节 站立
第二节 前屈体式
第三节 坐式和仰卧
第四节 倒立
第五节 腰腹练习
第六节 扭转练习
第七节 后弯式
第八节 辅助瑜伽
第九节 体式和调息法:妊娠期
第十节 高J体式
第三部分 经验
第十三章…进入平静状态
第十一节 契合法和摊尸式
第十四章…调息法练习提示和建议
第十五章…瑜伽调息法练习技巧和效果
第十二节 调息法和冥想
第十六章…冥想
第四部分体式示范
作者介绍:
作者简介
吉塔·S.艾扬格(Geeta S. Iyengar),1944年生于印度,10岁时不幸身患肾炎,因救治无效而面临死亡的威胁。吉塔在父亲B.K.S艾扬格的引导下,走上了光耀生命的瑜伽之路。吉塔后来经过多年瑜伽练习,身体疾病不治而愈。她不但精通印度哲学、医药学和瑜伽经典,完整地继承了艾扬格瑜伽体系,成为其父亲Z出色的学生之一,同时担任艾扬格瑜伽学院院长,Z终成为该领域内为数不多的女性瑜伽大师之一。
出版社信息:
暂无出版社相关信息,正在全力查找中!
书籍摘录:
暂无相关书籍摘录,正在全力查找中!
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址:
原文赏析:
暂无原文赏析,正在全力查找中!
其它内容:
编辑推荐
编辑推荐
印度瑜伽大师、艾扬格瑜伽学院院长的国际畅销书;
中国艾扬格瑜伽学院ZD用书;
艾扬格女性瑜伽是当代瑜伽权威B.K.S.艾扬格大师的教导精髓,专为女性量身定做的一套精准的瑜伽练习体系。
《艾扬格女性瑜伽》一书全文经过瑜伽资深教师闻风认真的校订,此次修订版准确地呈现出吉塔·S.艾扬格大师多年瑜伽习练和教学经验的结晶。
读者推荐:
吉塔在书中强调了瑜伽在一个女性生命中的重要性,阐述了各种体式以及它们对身体和治疗的价值。很少有女性精通瑜伽,吉塔却精通它,她是其他修习者仿效的灵感之源。吉塔对女性瑜伽的贡献,在于她以简单明了的风格对精炼的动作做出清晰的解释。
——B.K.S.艾扬格大师,世界瑜伽权威
艾扬格瑜伽体系以其科学严谨、实证实用的特质为世人和科学界所瞩目。艾扬格瑜伽在世界上被广泛认为是Z为精准、身心康复效果也Z为显著的瑜伽体系,在女性瑜伽方面尤其专长,是我们瑜伽习练者和瑜伽教师的首选学习体系。
——中国艾扬格瑜伽学院
《艾扬格女性瑜伽》提醒着千千万万的女性朋友们:关注内在;探索、开发内在Z自然、Z真实的光芒、智性,这样显现出来的才是Z珍贵的美、Z真实的美,是大美!真心推荐给所有向往安宁的女性朋友!
——林敏,知名瑜伽教师、《清新瑜伽》《林敏:瑜伽生活》作者
女性瑜伽是艾扬格瑜伽整体中耀眼的一部分。在这本书中,吉塔大师深入浅出地为从初学到熟练所有层面和水平的爱好者,敞开了通往健康和内在旅程的大门。
——田燕,艾扬格瑜伽认证教师、优胜美地瑜伽院
非常喜欢吉塔大师,她亲切、轻松、和蔼。吉塔大师的女性瑜伽像我们生命中的伴侣一样呵护备至,不离不弃。瑜伽让我们充满健康、美丽、魅力!
——胡慧,艾扬格瑜伽习练者、长沙美丽田园瑜伽教师
吉塔·艾扬格,既是成就卓著的瑜伽权威,也是现代世界毋庸置疑的、Z为真实原创的女性瑜伽导师。她为我们提供了不可估量的财富——无论对女性瑜伽练习的身体力行,还是如本书中所馈赠于女性瑜伽习练者的健康、幸福和精神安宁。
——BobbyClennell,《女子瑜伽书》作者
网站评分
书籍多样性:5分
书籍信息完全性:9分
网站更新速度:7分
使用便利性:9分
书籍清晰度:7分
书籍格式兼容性:4分
是否包含广告:4分
加载速度:9分
安全性:3分
稳定性:6分
搜索功能:9分
下载便捷性:8分
下载点评
- 好评(255+)
- 小说多(378+)
- 一般般(498+)
- 三星好评(435+)
- 傻瓜式服务(357+)
- 服务好(159+)
- 下载速度快(383+)
- 值得下载(528+)
- azw3(56+)
- 还行吧(206+)
- 中评(242+)
- 藏书馆(253+)
- 体验还行(204+)
下载评价
- 网友 沈***松:
挺好的,不错
- 网友 焦***山:
不错。。。。。
- 网友 邱***洋:
不错,支持的格式很多
- 网友 冉***兮:
如果满分一百分,我愿意给你99分,剩下一分怕你骄傲
- 网友 丁***菱:
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
- 网友 堵***洁:
好用,支持
- 网友 习***蓉:
品相完美
- 网友 常***翠:
哈哈哈哈哈哈
- 网友 薛***玉:
就是我想要的!!!
- 网友 蓬***之:
好棒good
- 网友 权***颜:
下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
- 网友 印***文:
我很喜欢这种风格样式。
喜欢"艾扬格女性瑜伽-修订版( 货号:754435523)"的人也看了
9787030379252 下载 pdb txt pdf 百度云 kindle umd 夸克云
图解***禁忌 下载 pdb txt pdf 百度云 kindle umd 夸克云
2024内科学模拟试卷(配增值)2024年新版职称考试 下载 pdb txt pdf 百度云 kindle umd 夸克云
词综 下载 pdb txt pdf 百度云 kindle umd 夸克云
意林少年励志馆 勇得天下怯失心 勇气系列3 下载 pdb txt pdf 百度云 kindle umd 夸克云
明代野史丛书:虎口余生记(外十一种) 下载 pdb txt pdf 百度云 kindle umd 夸克云
做个会赚钱会攒钱会花钱的女人 下载 pdb txt pdf 百度云 kindle umd 夸克云
亲亲大自然丛书:小水滴旅行记(水的循环) 下载 pdb txt pdf 百度云 kindle umd 夸克云
9787562941064 下载 pdb txt pdf 百度云 kindle umd 夸克云
日本语语言学校都在教的日语会话课 下载 pdb txt pdf 百度云 kindle umd 夸克云
- 精益餐饮 餐厅老板 精益管理菜单 精益工具和方法 餐饮管理老手写给餐厅老板看的精益管理菜单 下载 pdb txt pdf 百度云 kindle umd 夸克云
- 消防安全技术实务考前冲刺(2020年版) 下载 pdb txt pdf 百度云 kindle umd 夸克云
- 医学心理学 下载 pdb txt pdf 百度云 kindle umd 夸克云
- 千年回望西方大师名作速写人物 中国美院高清欧洲500年经典回响合集动态场景基础入门教材美术绘画书安格尔鲁本斯达芬奇伦勃朗原作 下载 pdb txt pdf 百度云 kindle umd 夸克云
- 超长篇机器猫哆啦A梦4 下载 pdb txt pdf 百度云 kindle umd 夸克云
- 金钱与命运 下载 pdb txt pdf 百度云 kindle umd 夸克云
- 圣诞颂歌 下载 pdb txt pdf 百度云 kindle umd 夸克云
- 曲一线高中政治选择性必修1当代国际政治与经济人教版2021版高中同步配套新教材五三 下载 pdb txt pdf 百度云 kindle umd 夸克云
- 彩色的黑白 儿童线描画写生:人物篇 下载 pdb txt pdf 百度云 kindle umd 夸克云
- 仓库管理实用手册 下载 pdb txt pdf 百度云 kindle umd 夸克云
书籍真实打分
故事情节:8分
人物塑造:6分
主题深度:4分
文字风格:5分
语言运用:7分
文笔流畅:8分
思想传递:7分
知识深度:5分
知识广度:9分
实用性:5分
章节划分:4分
结构布局:7分
新颖与独特:7分
情感共鸣:3分
引人入胜:7分
现实相关:6分
沉浸感:4分
事实准确性:7分
文化贡献:9分