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内容简介:
建立科学的孕期体重管理和饮食计划,不仅能更加健康地怀孕,有利于母婴健康,也利于孕妈妈在产后回复曼妙的身材。
书籍目录:
一、做好体重管理,怀孕长胎不长肉
二、孕10月养胎营养方案
三、孕妈妈宜常吃的营养食材
四、孕期必需的20种关键营养素
五、孕期常见不适饮食调养
六、产后饮食与体重管理
七、赶走产后不适营养方案
作者介绍:
南京市妇幼保健院营养科主任、副主任医师
南京医学会临床与膳食营养分会副主委兼秘书长
江苏省营养学会理事
江苏省营养学会妇幼分会副主委
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其它内容:
书籍介绍
建立科学的孕期体重管理和饮食计划,不仅能更加健康地怀孕,有利于母婴健康,也利于孕妈妈在产后回复曼妙的身材。
网站评分
书籍多样性:7分
书籍信息完全性:3分
网站更新速度:5分
使用便利性:6分
书籍清晰度:9分
书籍格式兼容性:7分
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书籍真实打分
故事情节:4分
人物塑造:8分
主题深度:8分
文字风格:7分
语言运用:6分
文笔流畅:5分
思想传递:3分
知识深度:4分
知识广度:9分
实用性:6分
章节划分:7分
结构布局:9分
新颖与独特:8分
情感共鸣:7分
引人入胜:3分
现实相关:8分
沉浸感:6分
事实准确性:9分
文化贡献:6分