蛟龙戏水:游泳 下载 pdb txt pdf 百度云 kindle umd 夸克云

本丛书的结语脉络是从运动项目的历史渊源、运动技术的结构、运动技术的掌握，深入浅出地描绘了各体育运动项目的基本知识和基本技能，从理论上探讨了体育运动各项目的规律和特征。这种结构是梳理、归纳、抽象和概括的思维基础上与当今体育运动的变革相呼应，不仅是对体育运动纯认知性的简单介绍，更重要的是在追问着蕴藏在体育运动深处所在的人文精神、文化内涵和社会价值，赋予了当代体育运动以新的存在意义，从而使人们在体悟运动快感中不仅获得主体参与性的参考升华，而且懂得体育运动所能够改变的人对社会审视态度和实现人的主体价值的载体作用。

本丛书对青少年学生和热爱体育运动的社会各界人士为主要读者对象，其行文力求将知识性、科学性和趣味性融为一体，通过大量鲜活的事例，以通俗的语言、轻松的笔墨，讲述体育的故事，极易读者引入知识的殿堂，相信您的阅读将会是一段激动人心的旅程。

篇 了解水世界的奥妙

讲 源远流行的搏浪技法

一、游泳运动的起源

二、现代奥运会游泳的发展

三、我国游泳运动的发展

第二讲 老少皆宜、美体健身的好运动

一、水世界的家族成员

二、游泳运动的特征

三、水的特征

四、游泳好处知多少

第二篇 进入精彩纷呈现的水世界

第三讲 内行教你看门道

一、游戏场所

二、比赛通则简介

三、观赏比赛有技巧

第三篇 开始行动吧

第四讲 带你到池边准备下水

一、游泳场地的选择

二、充实你的准备

第五讲 游泳前奏曲

一、泳前热身

二、与水交朋友，熟悉水环境

第四篇 劈波斩浪技术

第六讲 “浪里飞鱼”爬泳（自由泳）

一、爬泳（自由泳）简介

二、爬泳技术

三、爬泳（自由泳）比赛技术

四、自由泳竞赛规则

第七讲 悠闲自在“水上漂”仰泳

一、仰泳简介

二、仰泳技术

三、仰泳比赛的必要技术

四、仰泳竞赛规则

第八讲 “劈波鱼雷”蛙泳

第九讲 “凌波殿翅”蝶泳

第十讲 个人混合泳与接力泳

第十一讲 提高泳技有高招

第十二讲 该参加游泳比赛啦

第十三讲 自救与救护样样通

第十四讲 游泳医学与保健

第十五讲 破冰斩浪显豪情——冬泳

第五篇 泳坛瞭望

第十六讲 赛事风云

第十七讲 信息之友

主要参考文献

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书籍介绍

本丛书的结语脉络是从运动项目的历史渊源、运动技术的结构、运动技术的掌握，深入浅出地描绘了各体育运动项目的基本知识和基本技能，从理论上探讨了体育运动各项目的规律和特征。这种结构是梳理、归纳、抽象和概括的思维基础上与当今体育运动的变革相呼应，不仅是对体育运动纯认知性的简单介绍，更重要的是在追问着蕴藏在体育运动深处所在的人文精神、文化内涵和社会价值，赋予了当代体育运动以新的存在意义，从而使人们在体悟运动快感中不仅获得主体参与性的参考升华，而且懂得体育运动所能够改变的人对社会审视态度和实现人的主体价值的载体作用。

本丛书对青少年学生和热爱体育运动的社会各界人士为主要读者对象，其行文力求将知识性、科学性和趣味性融为一体，通过大量鲜活的事例，以通俗的语言、轻松的笔墨，讲述体育的故事，极易读者引入知识的殿堂，相信您的阅读将会是一段激动人心的旅程。