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内容简介:
本教材在编写中以素质教育、健康教育、能力培养、意志品质培养和良好的社会适应能力培养为指导思想,让学生扎实地学到乒乓球理论知识与实践技巧,提高乒乓球运动的技、战术水平,学会竞争与合作、共处与避让、成功与失败的辩证关系,增强适应能力。教材内容力求简明扼要,深入浅出,动作要领详细叙述,练习方法易学易懂,结合图解的方式让学生能够 直观性地理解;常见错误及纠正方法使技术动作 具参照性;每一章的“知识拓展”,拓宽了学生的知识面。
教材充分考虑学生的不同基础和不同需求,采取初、中、高分级编写方法。
***水平的划分原则:初级入门为无需乒乓球基础的学生;中级入门要求具有一定乒乓球基础的学生; 入门则要求具有较高乒乓球技术水平的学生。
书籍目录:
章 乒乓球运动概述
节 乒乓球运动的发展与演变
一、乒乓球运动的起源
二、世界乒乓球锦标赛的诞生及发展
三、乒乓球运动的发展阶段
第二节 主要世界大赛简介
一、世界乒乓球锦标赛
二、奥运会乒乓球比赛
三、世界杯乒乓球比赛
四、亚洲运动会乒乓球比赛
五、亚洲杯乒乓球锦标赛
六、全国运动会乒乓球比赛
第三节 乒乓球组织机构及宗旨
一、 乒乓球联合会
二、亚洲乒乓球联盟
三、中国乒乓球协会
四、中国大学生乒乓球协会
第二章 乒乓球运动与健康
节 健康概述
一、健康的定义
二、健康的五要素
第二节 乒乓球运动对大学生健康教育的影响
一、乒乓球运动的特点
二、乒乓球运动的锻炼价值
三、日常健身误区
第三节 乒乓球运动体能锻炼方法
一、力量素质
二、速度素质
三、灵敏素质
四、耐力素质
五、柔韧素质
第四节 乒乓球运动中常见损伤的预防与治疗
一、乒乓球运动中产生损伤的原因
二、运动损伤的预防
三、常见运动损伤的治疗
第三章 乒乓球运动的基本理论
节 基本术语
一、球台
二、站位距离
三、击球时间
四、击球部位
五、击球路线
六、击球点
七、短球、长球和追身球
八、才白形
九、触拍部位
十、发力方向与发力方法
第二节 乒乓球技术的五要素
一、球的弧线
二、球的力量
作者介绍:
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书籍信息完全性:3分
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书籍清晰度:3分
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一般般,只能说收费的比免费的强不少。
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很好。顶一个希望越来越好,一直支持。
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我很喜欢这种风格样式。
- 网友 曾***文:
五星好评哦
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书籍真实打分
故事情节:6分
人物塑造:8分
主题深度:9分
文字风格:4分
语言运用:5分
文笔流畅:6分
思想传递:9分
知识深度:7分
知识广度:8分
实用性:3分
章节划分:3分
结构布局:5分
新颖与独特:9分
情感共鸣:9分
引人入胜:3分
现实相关:8分
沉浸感:3分
事实准确性:9分
文化贡献:9分