老公减肥食单 下载 pdb txt pdf 百度云 kindle umd 夸克云
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内容简介：
日本料理研究专家柳泽英子系列作品之一，系列作品日本销量达165万册，本书突破40万册。牛排、鸡肉饭、炸荞麦面等美味都可以食用，无需特别的运动，男士一年间成功瘦身26kg。内容包括冷藏美食篇、微波美食篇等。
书籍目录：
1 一出冰箱，美味即食！
肉类篇
海鲜篇
青菜篇
鸡蛋篇
2 微波一热 即成小菜！
肉类篇
海鲜篇
创新篇
3 “生鲜小菜直接冷冻”解冻加热即食，省时省力！
肉类篇
海鲜篇
创新篇
4 单人量的冷冻单点小菜，信手拈来！
简单小菜
作者介绍：
柳泽英子 日本料理研究家、编辑，倡导通过合理膳食健康减肥。她所著的减肥菜谱系列广受好评，总销量高达259万册。
出版社信息：
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书籍摘录：
于是我心中也随之产生了让自己老公（当时50岁）瘦身的愿望。本来老公自己无意瘦身，仅仅跟着我一起吃我的瘦身料理，她的体重就减掉了10kg。当然至今很自然地保持着。本书就特意将老公平常喜欢吃的菜谱公之于众。单凭感官可能以为菜谱里有很多菜不适宜瘦身，别担心，您尽管放心去吃好了，肯定会实现瘦身的。
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原文赏析：
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其它内容：
书摘插图
网站评分
书籍多样性：3分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：5分
使用便利性：6分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：8分
加载速度：7分
安全性：5分
稳定性：6分
搜索功能：4分
下载便捷性：3分
下载点评
- 盗版少(606+)
- 情节曲折(550+)
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下载评价
- 网友 冯***丽：
卡的不行啊
- 网友 瞿***香：
非常好就是加载有点儿慢。
- 网友 訾***雰：
下载速度很快，我选择的是epub格式
- 网友 常***翠：
哈哈哈哈哈哈
- 网友 沈***松：
挺好的，不错
- 网友 孙***夏：
中评，比上不足比下有余
- 网友 陈***秋：
不错，图文清晰，无错版，可以入手。
- 网友 后***之：
强烈推荐！无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心！
- 网友 居***南：
请问，能在线转换格式吗？
- 网友 苍***如：
什么格式都有的呀。
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有点意思的网站，赞一个真心好好好 哈哈
- 网友 寇***音：
好，真的挺使用的！
- 网友 益***琴：
好书都要花钱，如果要学习，建议买实体书；如果只是娱乐，看看这个网站，对你来说，是很好的选择。
- 网友 曾***文：
五星好评哦
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：4分
主题深度：3分
文字风格：4分
语言运用：7分
文笔流畅：9分
思想传递：9分
知识深度：5分
知识广度：6分
实用性：4分
章节划分：7分
结构布局：6分
新颖与独特：3分
情感共鸣：9分
引人入胜：5分
现实相关：9分
沉浸感：9分
事实准确性：5分
文化贡献：9分