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内容简介:
日本料理研究专家柳泽英子系列作品之一,系列作品日本销量达165万册,本书突破40万册。牛排、鸡肉饭、炸荞麦面等美味都可以食用,无需特别的运动,男士一年间成功瘦身26kg。内容包括冷藏美食篇、微波美食篇等。
书籍目录:
1 一出冰箱,美味即食!
肉类篇
海鲜篇
青菜篇
鸡蛋篇
2 微波一热 即成小菜!
肉类篇
海鲜篇
创新篇
3 “生鲜小菜直接冷冻”解冻加热即食,省时省力!
肉类篇
海鲜篇
创新篇
4 单人量的冷冻单点小菜,信手拈来!
简单小菜
作者介绍:
柳泽英子 日本料理研究家、编辑,倡导通过合理膳食健康减肥。她所著的减肥菜谱系列广受好评,总销量高达259万册。
出版社信息:
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书籍摘录:
于是我心中也随之产生了让自己老公(当时50岁)瘦身的愿望。本来老公自己无意瘦身,仅仅跟着我一起吃我的瘦身料理,她的体重就减掉了10kg。当然至今很自然地保持着。本书就特意将老公平常喜欢吃的菜谱公之于众。单凭感官可能以为菜谱里有很多菜不适宜瘦身,别担心,您尽管放心去吃好了,肯定会实现瘦身的。
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原文赏析:
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其它内容:
书摘插图
网站评分
书籍多样性:3分
书籍信息完全性:5分
网站更新速度:5分
使用便利性:6分
书籍清晰度:7分
书籍格式兼容性:9分
是否包含广告:8分
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稳定性:6分
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下载点评
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下载评价
- 网友 冯***丽:
卡的不行啊
- 网友 瞿***香:
非常好就是加载有点儿慢。
- 网友 訾***雰:
下载速度很快,我选择的是epub格式
- 网友 常***翠:
哈哈哈哈哈哈
- 网友 沈***松:
挺好的,不错
- 网友 孙***夏:
中评,比上不足比下有余
- 网友 陈***秋:
不错,图文清晰,无错版,可以入手。
- 网友 后***之:
强烈推荐!无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心!
- 网友 居***南:
请问,能在线转换格式吗?
- 网友 苍***如:
什么格式都有的呀。
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- 网友 寇***音:
好,真的挺使用的!
- 网友 益***琴:
好书都要花钱,如果要学习,建议买实体书;如果只是娱乐,看看这个网站,对你来说,是很好的选择。
- 网友 曾***文:
五星好评哦
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书籍真实打分
故事情节:7分
人物塑造:4分
主题深度:3分
文字风格:4分
语言运用:7分
文笔流畅:9分
思想传递:9分
知识深度:5分
知识广度:6分
实用性:4分
章节划分:7分
结构布局:6分
新颖与独特:3分
情感共鸣:9分
引人入胜:5分
现实相关:9分
沉浸感:9分
事实准确性:5分
文化贡献:9分